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戶外常識

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	hot! 安徽秘境比國外還野，驢友稱霸中國最好玩，夠刺激！在安徽，我差點(diǎn)被美到失語！這地方原始得不像話，比國外好多地方都還野！別滑走，我跟你嘮嘮這個號稱“中國最好玩”的寶藏地！皖南深處，藏著一個“活”的秘境 7月，我就是沖著“避暑”兩個字，鉆進(jìn) ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 5 天前 75 0 5 天前預(yù)覽
	hot! 安徽此景不輸國外，驢友稱其為“中國最刺激的景區(qū)”，夠驚險你聽說過在安徽，有一條比“皖南川藏線”更讓人腎上腺素飆升的自駕公路嗎？這條公路最高海拔超過1200米，全程34公里幾乎都在山脊上盤旋，拐個彎就能摸到云層，被老司機(jī)們戲稱為“掛在云端的天路”。更絕的是，這里不 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 5 天前 282 0 5 天前預(yù)覽
	hot! 三清山必玩清單：云海、奇石、古道，解鎖神仙玩法！三清山，江西的“人間仙境”，以奇峰怪石、云海霧濤聞名。無論是徒步探險、攝影打卡，還是靜心問道，這里都能滿足你對仙山的想象。這篇攻略為你精選三清山最值得體驗的玩法，避開人潮，玩出小眾感！ ‌一 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-9-3 17:00 295 0 2025-9-3 預(yù)覽
	hot! 貴州自駕游路線規(guī)劃沒頭緒？你需要這本《2025新版貴州自駕游攻略圖》貴州，以其喀斯特地貌的雄奇壯麗和多民族文化的絢爛多彩，正成為無數(shù)自駕愛好者的心之所向。我們看到的是，駕車穿行于萬峰林、馳騁在高速橋梁之上，深度體驗“山地公園省”的獨(dú)特魅力。但我們常常會忽略，貴州景點(diǎn)分 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-9-3 16:58 368 0 2025-9-3 預(yù)覽
	hot! 高原反應(yīng)必備藥，2025年度十大必備產(chǎn)品排行榜，榜首品牌輕松應(yīng)對高反高原反應(yīng)必備藥，2025年度十大必備產(chǎn)品排行榜，榜首品牌輕松應(yīng)對高反去高原旅游收拾行李的時候，很多人都發(fā)愁該帶哪些防高原反應(yīng)的藥。帶少了怕到時候難受沒轍，帶多了又怕占地方還白花冤枉錢。好在2025年度高原 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-9-3 16:57 260 0 2025-9-3 預(yù)覽
	hot! 驢友爬大同殿山發(fā)現(xiàn)4個疑似佛磬老物件：刻有“嘉靖四十二年”等銘文，已移交文保部門近日，兩名網(wǎng)友發(fā)帖稱，驢友在山西大同殿山興國寺遺址附近發(fā)現(xiàn)了4個疑似佛磬的老物件。驢友先用樹枝遮擋，簡易保護(hù)這幾個物件，下山后將此事報告給了市、縣兩級文物部門。之后，驢友又帶文保人員上山，把這幾個物件 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-9-3 16:51 72 0 2025-9-3 預(yù)覽
	hot! 退休后別宅家！旅行社帶領(lǐng)中老年退休旅游玩遍全國當(dāng)人生步入退休階段,時間不再被工作填滿,心靈也渴望一場“遲來的奔赴”——去看看年輕時錯過的山川湖海,去體驗不同地域的風(fēng)土人情,在旅途中結(jié)識志同道合的伙伴。旅行社自成立以來,在服務(wù)中老年退休旅游方面?zhèn)涫芎迷u, ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-8-15 01:04 763 0 2025-8-15 預(yù)覽
	hot! 中國一憋屈的景點(diǎn)！明明景色優(yōu)美，卻因太低調(diào)被錯過！這片區(qū)域美極了，但是很低調(diào)，讓人惋惜。去過的人都說，這里的水比九寨溝還清，山比張家界還奇，可居然連個 5A 景區(qū)都不是。藏在深閨人未識第一次聽說這個地方，是從一個資深驢友口中。他說："中國最美的 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-8-9 00:26 1275 0 2025-8-9 預(yù)覽
	hot! 第一次去西藏，但對西藏不是很熟悉，有哪些必玩的景點(diǎn)？大概需要多少錢？有哪些需... 向右最近看到很多朋友在問去西藏旅游怎么玩？接下來結(jié)合我?guī)状稳ノ鞑芈糜谓?jīng)驗分享給大家，看完不踩坑！早幾年就有朋友給我推薦：一定要去一趟西藏，回來保準(zhǔn)你脫胎換骨！他跟我說“拉薩是一座缺氧，但不 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-7-21 01:10 7418 0 2025-6-3 預(yù)覽
	hot! 適合普通家庭帶娃窮游的六個地方！今年開始爭取一年去一個！帶娃看世界的意義，不在于花了多少錢，而在于一起用腳步丈量山河的溫暖。有多少寶爸寶媽和小編一樣，渴望帶娃旅行又擔(dān)心錢包空空？別慌！這6個地方景美價優(yōu)、親子滿分，花小錢也能玩出大幸福！每一次出發(fā)，都是給童 ... 最后發(fā)表: 阿飛@ 2025-7-21 01:10 4159 1 2025-7-1 預(yù)覽
	hot! 回顧2010年復(fù)旦18“驢”：18名大學(xué)生忘恩負(fù)義，讓人知道啥叫冷血有句話講得挺在理兒，學(xué)校呀，只能把“學(xué)zha”給篩出去，可沒法把“人zha”給篩掉。一個人的學(xué)歷是高還是低，這可不能表明他的人品到底是好還是壞。2010年時發(fā)生在復(fù)旦大學(xué)的一件事，更是把這句話表現(xiàn)得淋漓盡致。 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-7-21 01:05 5820 0 2025-6-8 預(yù)覽
	hot! 安徽蚌埠驢友挑戰(zhàn)塔克拉瑪干沙漠：55天的孤獨(dú)旅程與傳承穿越塔克拉瑪干沙漠的經(jīng)歷 △ 壯麗的完成肩負(fù)重囊，歷經(jīng)55個日夜的磨礪，徒步穿越塔克拉瑪干沙漠，行程長達(dá)1039公里。這位來自蚌埠的驢友，以單人全自助的方式，終于實現(xiàn)了自己多年的夢想。在春節(jié)的腳步聲越來 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-6-3 19:06 5785 0 2025-6-3 預(yù)覽
	hot! 驢友與游客：深度體驗與表面游覽的較量驢友與游客的對比驢友與游客，雖同為探訪世界的旅者，卻有著截然不同的旅行態(tài)度與方式。驢友們，如同追求極致的探險家，在出發(fā)前會深入鉆研，從網(wǎng)絡(luò)上搜尋各類資料，精心規(guī)劃行程，力求以最短的時間和最經(jīng)濟(jì)的 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-6-3 19:03 3692 0 2025-6-3 預(yù)覽
	hot! 首個違規(guī)“驢友”為任性埋單！安徽黃山有償救援能否攔住“越界旅游” 這個月初，安徽黃山風(fēng)景區(qū)對一名擅自進(jìn)入景區(qū)未開發(fā)開放區(qū)域被困的游客進(jìn)行了救援。近日，黃山風(fēng)景區(qū)管委會要求王某某承擔(dān)部分救援費(fèi)用，這次救援因此成為《黃山風(fēng)景名勝區(qū)有償救援實施辦法》實施以來 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-5-7 03:32 5282 0 2025-5-7 預(yù)覽
	hot! 到四川旅游五天攻略，四川五天四晚旅游景點(diǎn)美食全攻略，五天時間看驢友如何玩轉(zhuǎn)四川！我和朋友去四川玩了五天，人均花費(fèi)1000元左右。當(dāng)時是因為做攻略做的實在太混亂了，通過廣大朋友圈尋求幫助最后朋友介紹了她們之前去四川時找的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游——君君，當(dāng)時安排的非常好!因為朋友去過，信譽(yù)這方面不用擔(dān) ... 最后發(fā)表: h924230716@ 2025-3-16 00:00 28253 1 2025-2-25 預(yù)覽
	hot! 5天新疆自由行攻略，新疆旅游五天需要多少錢，驢友經(jīng)驗分享新疆，這片神秘而美麗的土地，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在祖國的西北邊陲。它擁有壯麗的自然風(fēng)光、悠久的歷史文化和獨(dú)特的鄉(xiāng)土風(fēng)情。天山山脈橫亙其中，雄偉壯觀；喀納斯湖猶如仙境，湖水變幻著迷人的色彩；還有那廣袤 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-2-25 15:56 27449 0 2025-2-25 預(yù)覽
	hot! 驢友圈真相大揭秘！19年老驢吐槽內(nèi)幕，背后不為人知的秘密！ "你說,最純粹的戶外運(yùn)動,到底還剩下多少？" 咖啡廳里,李南望著窗外飄落的雨滴,忽然這樣問道。作為一個有著15年戶外經(jīng)驗的資深驢友,他眼神中流露出些許無奈。 "怎么突然問這個？"我放下手中的咖啡杯,好奇地看著 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-2-20 02:29 34290 0 2025-2-20 預(yù)覽
	hot! 紫霞巖，中國驢友鼻祖徐霞客曾在此連住四日，贊為楚南名洞之首喲，聽說過"網(wǎng)紅打卡"嗎？今兒個給大伙介紹一個重量級景點(diǎn) - 湖南永州的紫霞巖。這可不是一般的洞，連明朝第一驢友徐霞客都在這兒連住四天，嘖嘖稱贊這是"楚南名洞之首"呢！想想看，一個能讓徐大神如此癡迷的地 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)官網(wǎng)@ 2025-1-23 21:03 23249 0 2025-1-23 預(yù)覽
	hot! 戶外旅行的黃金法則預(yù)防運(yùn)動傷害黃金法則喜歡戶外的人，不免會遭受各種各樣的運(yùn)動傷害。如何享受戶外旅行的樂趣而又減少運(yùn)動傷害，老虎總結(jié)出了一套黃金法則。戶外可以帶給人很多樂趣，小到周末的休閑度假，大到人生的 ... 最后發(fā)表: 隨風(fēng)飄雨@ 2011-11-28 18:53 14806 1 2011-11-28 預(yù)覽
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	戶外騎行遭遇雷電天氣怎么辦夏天是雷電高發(fā)的季節(jié)，喜歡騎行戶外的騎友，難免會遇到雷雨天氣，如在騎行途中遇雷電交加，應(yīng)有安全意識，加強(qiáng)防范，盡快尋找避雷之處，確保自己及其騎友人身安全。一、不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降 ... 最后發(fā)表: 旅行家天堂網(wǎng)@ 2016-8-16 15:04 12612 0 2016-8-16 預(yù)覽
	【戶外課堂】?走路才是最好的長壽藥，但姿勢不對，效果全廢！走路被定義為“世界上最好的運(yùn)動”早在1992年世界衛(wèi)生組織就提出關(guān)于健康箴言：“最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的運(yùn)動是步行”。研究事實表明世界上最好的運(yùn)動就是溫和的健步行走有神奇的抗衰老功效成 ... 最后發(fā)表: 旅行家天堂網(wǎng)@ 2016-8-9 16:37 11944 0 2016-8-9 預(yù)覽
	曬太陽多戶外活動老人補(bǔ)鈣夏季最好隨著年齡增長，老人或多或少地伴有鈣質(zhì)的流失，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疲勞、不能走遠(yuǎn)路、腰肩痛等情況。及早補(bǔ)鈣是每一個老年人的必要功課，而夏季是老人補(bǔ)鈣最好的時節(jié)。夏季陽光充足，衣著較少，裸露皮膚面積大，皮膚經(jīng)陽光 ... 最后發(fā)表: 旅行家天堂網(wǎng)@ 2016-8-9 16:01 12112 0 2016-8-9 預(yù)覽
	山地女騎手一一組車注意事項確定騎乘類型與強(qiáng)度依照山地車的類別來區(qū)分，主要可以分為休閑運(yùn)動與塞事競技等兩大類別，前者的路線主要為柏油路和低難度的泥沙路，同時欣賞沿途的美景，達(dá)到運(yùn)動健身的目的；后者的路線偏重口味，騎乘強(qiáng)度與 ... 最后發(fā)表: 旅行家天堂網(wǎng)@ 2016-8-9 11:43 11782 0 2016-8-9 預(yù)覽
	戶外運(yùn)動攻略：入藏登山必備小知識一、不適宜到西藏旅行的人　　心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。　　患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重 ... 最后發(fā)表: 驢友吧@ 2016-7-29 15:59 12167 0 2016-7-29 預(yù)覽
	如何考取考取戶外領(lǐng)隊資格證？隨著全國社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的穩(wěn)步發(fā)展，為使我國登山、戶外運(yùn)動等更好地與其接軌，同時滿足廣大學(xué)員參加初級戶外指導(dǎo)員資格培訓(xùn)的培訓(xùn)需求，中國登山協(xié)會定早在2003年便開始舉辦戶外運(yùn)動相關(guān)資格證培訓(xùn) ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-7-26 11:41 11849 0 2016-7-26 預(yù)覽
	戶外如何補(bǔ)充能量？如何補(bǔ)充水份？在整個戶外過程中，身體的能量消耗是非常大的，那么如何做好身體能量的補(bǔ)充呢？面對運(yùn)動中大量的身體排汗，要如何正確的補(bǔ)充水份呢？8叫獸總結(jié)十點(diǎn)，教下各位小白。 1.碳水化合物的生理功能之一就是供給能量。因 ... 最后發(fā)表: 凹凸曼@ 2016-7-25 15:31 12144 0 2016-7-12 預(yù)覽
	不可忽視的穿越活動注意事項　又到一年中壩上草原騎馬最熱鬧的時候，雖然戶外騎乘樂趣多多，但難度系數(shù)也隨之增大。戶外的環(huán)境多變，不僅需要克服自己的恐懼心理，還要隨時關(guān)注馬兒的動向，所以安全一定是第一位的！！！http://www.banghw.com/ ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-7-13 10:34 12100 0 2016-7-13 預(yù)覽
	關(guān)于戶外食品的選擇長假即將來臨，很多朋友都在做戶外出行計劃，都在做緊鑼密鼓包括心理和物資等各方面的出行準(zhǔn)備，而在物資準(zhǔn)備中，食品是非常重要的一個環(huán)節(jié)。以前我經(jīng)常帶一些新驢友出行，他們往往會帶上各式各樣大包小包的食品，簡 ... 最后發(fā)表: 凹凸曼@ 2016-7-12 15:09 12117 0 2016-7-12 預(yù)覽
	水袋的使用和選擇？看完就懂了大家一定知道水袋這個東西。一根長長的水管，想喝的時候吸一口。那么水袋究竟有什么好處，又怎么來選擇呢？驢友網(wǎng)幫你解決這個疑惑。 1、容量方面：一般而言，在徒步時，即使中途沒有水源補(bǔ)給，水袋裝滿2-3L ... 最后發(fā)表: 凹凸曼@ 2016-7-12 15:04 12152 0 2016-7-12 預(yù)覽
	暑期露營休閑，你需要這樣的自動帳篷 http://www.kingcamp.com.cn/uploads/all/20160630/20160630140857642.jpg http://www.kingcamp.com.cn/uploads/all/20160630/20160630145325227.jpg http://www.kingcamp.com.cn/uploads/all/20160630/2016063014 ... 最后發(fā)表: dazhangwei2016@ 2016-7-11 15:11 12166 1 2016-7-4 預(yù)覽
	十大謠言系列：戶外是高危運(yùn)動么？ http://uploads.xuexila.com/allimg/1606/787-160612115416.jpg戶外是高危運(yùn)動么？不是不是不是，才不是！請在Wi-Fi環(huán)境下觀看本視頻，約1分44秒。（更歡迎4G包年包月用戶使用流量觀看哈哈哈哈哈哈哈哈） http:// ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-7-6 15:57 12076 1 2016-7-6 預(yù)覽
	性格決定運(yùn)動你所不知12星座最適合極限運(yùn)動知道嗎，不同的性格也決定了你適合哪種極限運(yùn)動哦。來看看以下的簡單星座分析做做選擇吧: 白羊座白羊座是愛冒險的星座，只要是刺激的運(yùn)動都想?yún)⑴c，可嘗試高空彈跳等極需要膽量的極限運(yùn)動。金牛座循序漸 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-2 10:25 12115 0 2016-6-2 預(yù)覽
	戶外環(huán)保生活，需要你我他眾所周知，國內(nèi)的戶外運(yùn)動在這幾年得到了很廣泛的普及，但是在普及的同時問題也就隨之而出，那則是“環(huán)保”這個老生常談的一個話題。在1965年的美國，有約990萬人參加戶外運(yùn)動，而到了1977 年這個數(shù)字從99 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-2 10:13 12199 0 2016-6-2 預(yù)覽
	“浪漫冒險”戶外野餐包-還有比TA更浪漫的野餐神器嗎？畢竟西湖六月中，風(fēng)光不與四時同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。6月，有著其他時節(jié)所沒有的獨(dú)特景色，在即將到來的六月，約上家人或是三五好友去野餐絕對是個不錯的選擇。如今，野餐已經(jīng)成為一種極具儀式感的生 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-1 12:35 12240 0 2016-6-1 預(yù)覽
	六一親子游帶孩子去戶外注意事項今天是六一兒童節(jié)，是小朋友們的節(jié)日，家長帶著孩子來次親子游最合適不過了。既可以讓孩子玩的開心，還能增長知識以及促進(jìn)彼此間的感情。但并不是所有的孩子都適合外出游玩，也不是所有的地方都適合親子游。那究竟該 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-1 11:47 11963 0 2016-6-1 預(yù)覽
	戶外裝備常識-女驢必讀裝備的選擇與活動強(qiáng)度有極大的關(guān)聯(lián)，根據(jù)以往的經(jīng)驗，女孩子大都不超過以下強(qiáng)度：　　負(fù)重不超過20公斤、徒步不超過10公里、登山高度不超過2000米，因此以下推薦的裝備適用范圍均在此范疇之內(nèi)。　　一、觀點(diǎn) ... 最后發(fā)表: 小鷹@ 2016-5-19 14:02 12347 2 2016-3-25 預(yù)覽
	獨(dú)潛：行還是不行？對于很多潛水員來說，完全不會有獨(dú)潛的想法。因為對于他們來說潛水就是一項公眾運(yùn)動，很大程度的樂趣就在于向別人分享這段經(jīng)歷。另外很多的潛水事故都是因為潛水探險者離開他們的同伴而發(fā)生的，獨(dú)潛也可能將很容易避 ... 最后發(fā)表: pengpengfei88@ 2016-5-11 13:01 12407 1 2016-4-1 預(yù)覽
	戶外運(yùn)動時抽筋的處理方法在戶外運(yùn)動中，抽筋是很普遍的一種現(xiàn)象，相信很多喜歡戶外運(yùn)動的都經(jīng)歷過抽筋的，值得提醒的是，關(guān)鍵時刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潛水的時候。因此，學(xué)會如何正確處理抽筋和避免抽筋是非常重要的 ... 最后發(fā)表: pengpengfei88@ 2016-5-11 13:01 12323 1 2016-4-7 預(yù)覽
	踏雪穿越山馬線之未了情風(fēng) 吹散了霧霾日出東方朝霞滿天緣結(jié)識了你我他走出戶外穿越山間 —2016年2月21日山馬線之未了情不要意思，圖片到現(xiàn)在才發(fā)。隊友們再次集結(jié)，踏雪穿越，體驗冰雪路上的山馬 ... 最后發(fā)表: 驢友凹凸曼@ 2016-4-28 10:11 12322 0 2016-4-28 預(yù)覽
	野外穿越的常識性知識野外穿越是探險旅游的一種形式。野外穿越是指自帶裝備與給養(yǎng)，在基本沒外授的情況下，徒步或借助交通工具進(jìn)行的陸上穿越活動。野外穿越介紹野外穿越是探險旅游的一種形式，也是一種戶外拓展運(yùn)動。顧 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:09 12195 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外知識第四季：穿越歸來之裝備總結(jié) 種道路環(huán)境，泥地，草地，荊棘，雪地，以及秦嶺特有的高海拔濕地，對戶外裝備的實用性絕對是個考驗，可以說是個裝備試驗場。我這次因為行走匆忙，加上自己對待裝備認(rèn)識有偏知，以下所寫僅僅是個人結(jié)合自身體驗 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:05 12203 0 2016-4-26 預(yù)覽
	之江湖觀點(diǎn)：沙漠穿越可以不必帶的裝備沙漠穿越可以不帶的裝備物資在沙漠穿越活動中，有些可帶可不帶的工具，從輕量化的角度出發(fā)，其實可以選擇不帶，當(dāng)然看各人的習(xí)慣了，背負(fù)好也就無所謂，對于背負(fù)不好，或者對自己信心不大的驢來說，就得琢磨下。 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:03 12209 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外穿越攻略詳解完美裝備第一位對于戶外“穿越”，似乎一直沒有一個確切的定義，倒是最近很熱的“穿越”小說幾乎占據(jù)了詞條搜索的整個頁面。不理解都市人為什么偏要沉浸在穿越小說里感受虛擬的時空交錯，而錯過在現(xiàn)實中體會一番身臨其境。　　 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 15:56 12115 0 2016-4-26 預(yù)覽
	如何填裝你的戶外行囊驢友談一日穿越裝備不論是夏季或者是冬季，一日穿越不露營的戶外活動已經(jīng)成為一種最普遍的戶外活動形式。往往大家只隨身攜帶一個小背包和一對登山杖，背包內(nèi)用來盛放一些必要的單日用食物、水和必要的衣物，有時還會攜帶一片救生毯。 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 15:52 12259 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外愛好者必讀：徒步穿越注意事項作為一種探險旅游，野外穿越是在保證每一個人都安全歸來的前提下讓你經(jīng)歷一些危險和挑戰(zhàn)。但是作為一個熱愛戶外活動的你，是否準(zhǔn)備好了一切呢？　　話說徒步穿越　　徒步穿越是指，除借助一定的交通工具外，大部 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-4-26 15:47 11990 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外需知的急救知識-1 1.鼻出血鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。 2 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2016-1-14 10:24 12154 0 2016-1-14 預(yù)覽
	野外傷病的防治1 昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應(yīng)穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2015-12-26 14:01 12408 0 2015-12-26 預(yù)覽
	戶外尋路小竅門戶外活動的時候迷路本身并不可怕，可怕的是迷路之后因處置不當(dāng)而導(dǎo)致的滑墜、失溫、受傷、饑餓等事故。其實，只要有正確的處置方法，可以在最大限度上避免事故的發(fā)生。在迷路后，很多人往往慌不擇路，平 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2015-11-5 15:38 12414 0 2015-11-5 預(yù)覽

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	戶外環(huán)保生活，需要你我他眾所周知，國內(nèi)的戶外運(yùn)動在這幾年得到了很廣泛的普及，但是在普及的同時問題也就隨之而出，那則是“環(huán)保”這個老生常談的一個話題。在1965年的美國，有約990萬人參加戶外運(yùn)動，而到了1977 年這個數(shù)字從99 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-2 10:13 12199 0 2016-6-2 預(yù)覽
	“浪漫冒險”戶外野餐包-還有比TA更浪漫的野餐神器嗎？畢竟西湖六月中，風(fēng)光不與四時同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。6月，有著其他時節(jié)所沒有的獨(dú)特景色，在即將到來的六月，約上家人或是三五好友去野餐絕對是個不錯的選擇。如今，野餐已經(jīng)成為一種極具儀式感的生 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-1 12:35 12240 0 2016-6-1 預(yù)覽
	六一親子游帶孩子去戶外注意事項今天是六一兒童節(jié)，是小朋友們的節(jié)日，家長帶著孩子來次親子游最合適不過了。既可以讓孩子玩的開心，還能增長知識以及促進(jìn)彼此間的感情。但并不是所有的孩子都適合外出游玩，也不是所有的地方都適合親子游。那究竟該 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-6-1 11:47 11963 0 2016-6-1 預(yù)覽
	戶外裝備常識-女驢必讀裝備的選擇與活動強(qiáng)度有極大的關(guān)聯(lián)，根據(jù)以往的經(jīng)驗，女孩子大都不超過以下強(qiáng)度：　　負(fù)重不超過20公斤、徒步不超過10公里、登山高度不超過2000米，因此以下推薦的裝備適用范圍均在此范疇之內(nèi)。　　一、觀點(diǎn) ... 最后發(fā)表: 小鷹@ 2016-5-19 14:02 12347 2 2016-3-25 預(yù)覽
	獨(dú)潛：行還是不行？對于很多潛水員來說，完全不會有獨(dú)潛的想法。因為對于他們來說潛水就是一項公眾運(yùn)動，很大程度的樂趣就在于向別人分享這段經(jīng)歷。另外很多的潛水事故都是因為潛水探險者離開他們的同伴而發(fā)生的，獨(dú)潛也可能將很容易避 ... 最后發(fā)表: pengpengfei88@ 2016-5-11 13:01 12407 1 2016-4-1 預(yù)覽
	戶外運(yùn)動時抽筋的處理方法在戶外運(yùn)動中，抽筋是很普遍的一種現(xiàn)象，相信很多喜歡戶外運(yùn)動的都經(jīng)歷過抽筋的，值得提醒的是，關(guān)鍵時刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潛水的時候。因此，學(xué)會如何正確處理抽筋和避免抽筋是非常重要的 ... 最后發(fā)表: pengpengfei88@ 2016-5-11 13:01 12323 1 2016-4-7 預(yù)覽
	踏雪穿越山馬線之未了情風(fēng) 吹散了霧霾日出東方朝霞滿天緣結(jié)識了你我他走出戶外穿越山間 —2016年2月21日山馬線之未了情不要意思，圖片到現(xiàn)在才發(fā)。隊友們再次集結(jié)，踏雪穿越，體驗冰雪路上的山馬 ... 最后發(fā)表: 驢友凹凸曼@ 2016-4-28 10:11 12322 0 2016-4-28 預(yù)覽
	野外穿越的常識性知識野外穿越是探險旅游的一種形式。野外穿越是指自帶裝備與給養(yǎng)，在基本沒外授的情況下，徒步或借助交通工具進(jìn)行的陸上穿越活動。野外穿越介紹野外穿越是探險旅游的一種形式，也是一種戶外拓展運(yùn)動。顧 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:09 12195 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外知識第四季：穿越歸來之裝備總結(jié) 種道路環(huán)境，泥地，草地，荊棘，雪地，以及秦嶺特有的高海拔濕地，對戶外裝備的實用性絕對是個考驗，可以說是個裝備試驗場。我這次因為行走匆忙，加上自己對待裝備認(rèn)識有偏知，以下所寫僅僅是個人結(jié)合自身體驗 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:05 12203 0 2016-4-26 預(yù)覽
	之江湖觀點(diǎn)：沙漠穿越可以不必帶的裝備沙漠穿越可以不帶的裝備物資在沙漠穿越活動中，有些可帶可不帶的工具，從輕量化的角度出發(fā)，其實可以選擇不帶，當(dāng)然看各人的習(xí)慣了，背負(fù)好也就無所謂，對于背負(fù)不好，或者對自己信心不大的驢來說，就得琢磨下。 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 16:03 12209 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外穿越攻略詳解完美裝備第一位對于戶外“穿越”，似乎一直沒有一個確切的定義，倒是最近很熱的“穿越”小說幾乎占據(jù)了詞條搜索的整個頁面。不理解都市人為什么偏要沉浸在穿越小說里感受虛擬的時空交錯，而錯過在現(xiàn)實中體會一番身臨其境。　　 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 15:56 12115 0 2016-4-26 預(yù)覽
	如何填裝你的戶外行囊驢友談一日穿越裝備不論是夏季或者是冬季，一日穿越不露營的戶外活動已經(jīng)成為一種最普遍的戶外活動形式。往往大家只隨身攜帶一個小背包和一對登山杖，背包內(nèi)用來盛放一些必要的單日用食物、水和必要的衣物，有時還會攜帶一片救生毯。 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)紅旗@ 2016-4-26 15:52 12259 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外愛好者必讀：徒步穿越注意事項作為一種探險旅游，野外穿越是在保證每一個人都安全歸來的前提下讓你經(jīng)歷一些危險和挑戰(zhàn)。但是作為一個熱愛戶外活動的你，是否準(zhǔn)備好了一切呢？　　話說徒步穿越　　徒步穿越是指，除借助一定的交通工具外，大部 ... 最后發(fā)表: 驢友網(wǎng)-miller@ 2016-4-26 15:47 11990 0 2016-4-26 預(yù)覽
	戶外需知的急救知識-1 1.鼻出血鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。 2 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2016-1-14 10:24 12154 0 2016-1-14 預(yù)覽
	野外傷病的防治1 昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應(yīng)穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2015-12-26 14:01 12408 0 2015-12-26 預(yù)覽
	戶外尋路小竅門戶外活動的時候迷路本身并不可怕，可怕的是迷路之后因處置不當(dāng)而導(dǎo)致的滑墜、失溫、受傷、饑餓等事故。其實，只要有正確的處置方法，可以在最大限度上避免事故的發(fā)生。在迷路后，很多人往往慌不擇路，平 ... 最后發(fā)表: 劉蕓@ 2015-11-5 15:38 12414 0 2015-11-5 預(yù)覽